11月の朗らか・ニコニコ教室はフレイルチェックを実施しました。測定結果やチェックリストの結果に応じて青シール・赤シールを貼り、フレイルのリスクの確認をしました。結果はいかがだったでしょうか。西口包括では来年も同じ時期に開催予定ですので、是非またご参加ください！

10月の朗らか・ニコニコ教室は「いつまでも自分らしく暮らすために！①認知症を正しく知る②脳とからだの健康トレーニング」を開催しました。認知症疾患医療センターから講師をお招きし、認知症についての講義とコグニサイズを実践していただきました。脳とからだを同時に使うことはとても難しく、皆様苦戦しながらも楽しく…

９月の朗らか・ニコニコ教室は「防災講座：自分の防災対策を見直そう！」を開催しました。気象庁に勤務されていた講師の方をお招きし、地震などの災害時の対策として、「いざという時のための備え」についてお話ししていただきました。皆様真剣にお話しを聞き、改めて防災対策について考えるきっかけとなったようです。自…

豊四季台の地域活動館にて、地域の方々が気軽に集まっておしゃべりができるフリースペース、「みんなのしゃべり場」を開催しました！オレンジフレンズの方々にも協力いただき、参加していただいた方といろいろなお話しをしました。また今月は認知症の啓発月間であるため、いろいろな資料を用意して皆様に見ていただきまし…

７月の朗らか・ニコニコ教室は「ハーモニカ鑑賞会♪」を開催しました。ボランティアサークルの方々をお招きし、いろいろな曲をハーモニカで演奏していただきました。懐かしい曲の合唱パートもあり、大変ご好評いただきました！また、特別にマジックを披露していただくコーナーもあり、こちらも大盛り上がりでした！

６月の朗らか・ニコニコ教室は「手話で音楽を楽しもう♪／消費者被害防止講座」を開催しました。曲に合わせて歌詞を手話で表現されていて、とても感動的で涙を流されている方もいました。手話ソングを初めて鑑賞される方も多く、楽しんでいただけたようです。後半は包括職員から詐欺などの犯罪への注意喚起を行いました。犯…

豊四季台近隣センターにて介護者交流会とオレンジカフェを開催しました。オレンジカフェでは飲み物を飲みながら楽しくおしゃべりし、黒ひげ危機一髪ゲームで盛り上がりました。介護者交流会では日ごろの介護のお悩みやそれに対するアドバイス、体験談などを共有しました。次回は11月27日に開催予定ですので、お時間のある…

５月の朗らか・ニコニコ教室は「腸の健康に関する健康教室」を開催しました。ヤクルトさんから講師をお招きし、腸のはたらきや免疫機能についての講義をしていただきました。「健腸長寿！」腸内環境を整えて、元気なからだを維持していきましょう。

４月の朗らか・ニコニコ教室は「姿勢と呼吸で元気な身体作り！」を開催しました。理学療法士さんを講師としてお招きし、姿勢と呼吸についてのお話しと簡単なストレッチの指導をいただきました。普段の生活から正しい姿勢を心掛けていきましょう。