６月の朗らか・ニコニコ教室は『栄養講座～健康は食事から～／消費者被害予防講座』という内容で開催しました。 栄養講座では、講師の先生をお招きし、”カラダは食べた物からできている”　人生100年時代を元気に過ごすためには、バランスの良い食事を食べ、運動することの重要性をご講義くださいました。どの程度運動すれ…

お料理クラブを行いました(*^^*) プリンに生クリームやフルーツをトッピングしてプリンアラモードを作りました♪ とてもおいしそうなプリンアラモードが完成しました(^^♪

５月の朗らか・ニコニコ教室は、沖縄！三線演奏会/フレイル予防のための体操教室を開催しました。 三線の音色、心に染みわたりますよね。歌や踊りで皆さん、沖縄気分になれたでしょうか？ 後半は、桑原先生のフレイル予防体操を行いました。椅子に座りながらできる体操を教えていただきました。運動を続けることで、フレイ…

歌声クラブを行いました♪ アコーディオンの演奏に合わせ皆様楽しく歌いました♪

新茶の季節ですね。 茶摘み娘になり、新茶をお配りしました(^▽^)/ 美味しいお茶とお菓子を楽しみました♪

令和6年度、最初の朗らか・ニコニコ教室は、ハーモニカ演奏/脳トレ教室という内容で開催しました。 前半は、ハーモニカの演奏に合わせて、参加者の皆様も歌を歌ったりで楽しまれました。ハーモニカの演奏が素晴らしかった！という声が多数寄せられました。 後半は、皆さんと脳トレを行いました。じゃんけんに『負けてくだ…

ローソンの移動販売がありました(^^♪ 皆様好きな物をお買い物して楽しまれていました♪

苑の桜が満開になりました(*^^*) 皆様お花見を楽しみました♪

　３月の朗らか・ニコニコ教室は『腸活・薬に関することを薬剤師さんに聞いてみよう」といるテーマで、薬剤師さんをお招きし、腸内細菌や腸活について、整腸トレーニングやお薬についてお話をしてくださいました。腸年齢チェックシートを行って頂き、現在の腸年齢を知ることで、今後の生活習慣の改善に役立ててもらえれば…