11月の朗らか・ニコニコ教室は、『フレイルチェック』を行いました。
18名と多くの方に参加頂きました。ありがとうございます！
フレイルチェックを受けて、今の体力と筋力を確認し、フレイル予防を意識した生活を送りましょう。